Ежедневно в организм человека в любом возрасте должно поступать минимум 90 наименовании...
Ежедневно в организм человека в любом возрасте должно поступать минимум 90 наименовании полезных веществ (16 витаминов, 30 минералов, 12 незаменимых аминокислот, 3 ПНЖК, биофлавоноиды и т.д.) Некоторые в микродозах. Если их нет — организм дает сбой. Дефициты часто можно заметить по симптомам: ‼️ Вит. А: сухость кожи, ломкость волос, проблемы со зрением. ‼️ Вит. Е: ломкость капилляров, мышечная слабость. ‼️ Вит. D: судороги, хрупкость костей. ‼️ Вит. С: постоянная усталость, частые простуды. ‼️ Группа В: раздражительность, упадок сил, шелушение кожи. Витамины расходуются ежесекундно, а из современной еды их поступить просто не может.🥸 Итог — хронические болезни и преждевременное старение.
43 просмотров