🔎 ЖЕЛЕЗО БЫВАЕТ РАЗНЫМ. ЧТО ТАКОЕ БИСГЛИЦИНАТ?
🔎 ЖЕЛЕЗО БЫВАЕТ РАЗНЫМ. ЧТО ТАКОЕ БИСГЛИЦИНАТ? В Siberian Wellness представлен Хелат железа — Iron Bisglycinate. Давайте разберём название. 🧬 Бисглицинат железа — соединение, в котором железо связано с двумя молекулами аминокислоты глицина. Почему это интересно? Некоторые формы железа могут вызывать неприятные ощущения со стороны пищеварения: тошноту, запоры, дискомфорт в животе. Бисглицинат в отдельных исследованиях демонстрирует хорошую переносимость, хотя индивидуальные реакции различаются. ☕ А ВОТ ЕЩЁ ОДИН НЮАНС! Чай и кофе содержат вещества, способные снижать усвоение железа. Поэтому добавки железа обычно не рекомендуют запивать этими напитками. 📌 НА ЧТО СМОТРЕТЬ? На форму железа, количество элементарного железа в порции и рекомендации по применению. 💡 ВЕРДИКТ: железо — не добавка «на всякий случай». Его дополнительный приём лучше обсуждать после оценки необходимости. А теперь перейдём к минералу, вокруг которого тоже немало заблуждений. 💜