Ресвератрол: сколько вина нужно выпить «для пользы»? 🍇🍷
Ресвератрол: сколько вина нужно выпить «для пользы»? 🍇🍷 Продолжаем разрушать мифы об алкоголе. В прошлый раз мы выяснили, что «французский парадокс» — это заслуга диеты, а не вина. Но защитники бокала красного часто приводят главный аргумент: «Там же ресвератрол! Это мощный антиоксидант, он продлевает молодость!» Давайте посчитаем, так ли это? Что такое ресвератрол? Это полезное вещество из кожуры винограда. Оно действительно защищает клетки от старения и воспалений. В чем подвох? В дозировке. Чтобы антиоксидант сработал, организму нужно от 250 мг вещества в сутки. В одном бокале вина его — максимум 1 мг. Математика неумолима: ради реальной пользы вам придется выпить целое ведро вина за день (около 300 бокалов). Очевидно, что алкоголь убьет организм гораздо раньше. Главный вывод: Алкоголь — не лекарство и не БАД. Нужен ресвератрол? Ешьте темный виноград, чернику или принимайте чистые добавки. Значит, вино под полным запретом? Нет. Мы живем в реальном мире. Один бокал хорошего вина в отличной компании под вкусный ужин — это нормально. Но делайте это ради удовольствия и атмосферы, а не ради «лечения» сердца. Берегите себя и пейте осознанно! Подробности по телефону колл-центра "Сонарс-Мед": 8-383-383-08-85 или 8-961-222-28-38 или в MAX 8-913-012-22-33 Ваше здоровье- наша главная цель🩵 Лицензия на медицинскую деятельность Л041-01125-54/00349886 от 29.06.2020г. - бессрочная, выдана Министерством здравоохранения НСО. Имеются противопоказания.