Страхи во время беременности
Страхи во время беременности Тревожные состояния при беременности — абсолютно нормальное явление. Они могут быть связаны со сроком гестации, жизненным опытом и состоянием здоровья женщины. Важно, чтобы естественная тревога не перерастала в стойкий страх, который мешает жить и вынашивать ребенка. В первом триместре будущие мамы чаще всего опасаются потери беременности, замершей беременности или выкидыша. Кроме того, женщин волнует внутриутробное здоровье малыша, риск пороков развития и генетических заболеваний. Для того чтобы развеять эти страхи, врачи рекомендуют своевременно проходить все назначенные скрининги и обследования. Также будущие мамы часто переживают из-за риска внутриутробных инфекций, гипоксии плода и обвития пуповины. Для контроля за состоянием ребенка применяется КТГ, которое помогает отслеживать любые изменения. К третьему триместру фокус внимания смещается на предстоящие роды. Женщины боятся боли, разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения, переживают, что не успеют доехать до роддома. Из-за активного воображения возникают картины, что они останутся одни и потеряют контроль над процессом. Некоторые испытывают страх смерти. После родов часто появляется боязнь стать «плохой матерью» перед лицом неизвестности и ответственности за будущее ребенка. Татьяна Головина, заведующая отделением патологии беременности роддома Сергиево-Посадской больницы отмечает: тревожность часто усиливается, когда беременная женщина читает форумы и ищет симптомы в интернете. Лучшим решением в таких ситуациях являются доверительные разговоры с врачом или акушеркой, поддержка партнера и близких, а также составление четкого плана ведения беременности и родов. Если тревога мешает спать, появляются панические атаки, навязчивые мысли или подавленность, необходимо обратиться к психологу или психотерапевту и сообщить о своем состоянии гинекологу. «Самый необоснованный страх, по моему мнению, — это боязнь не справиться в родах. Во время родов женщина никогда не остается одна: рядом всегда есть поддержка в лице партнера или близкого человека, а также акушерки и врача. Они помогут и не оставят один на один со страхами. Я считаю необоснованными и опасения стать плохой матерью. На помощь всегда придут медицинские сестры и врачи детского отделения, которые подробно расскажут об уходе за ребенком, гигиенических процедурах и грудном вскармливании», - рассказывает Татьяна Головина. Помните, что страх — это естественная часть материнства, но он не должен становиться преградой на пути к счастливому событию. Доверяйте своему организму, не стесняйтесь задавать вопросы врачам и принимайте поддержку близких. Беременность — это время, когда забота о психологическом комфорте так же важна, как и наблюдение за физическим здоровьем. Берегите себя и будьте здоровы!
Канал в каталоге Максиметера
768 подписчиков · Здоровье