Целебная книжка от храма из города Ярославля
Целебная книжка от храма из города Ярославля (я не купила её в храме, она просто попала ко мне в руки) Делюсь с Вами и молитвой и советами врачей из этой книжки 👇 Серотонин, ожирение, курение, алкоголизм Нормализация уровня серотонина устраняет пристрастие к никотину, алкоголю, перееданию.. Именно серотонин виновник жира в области живота и талии. Какое должно питание для хорошего сна, похудания, стрессоустойчивости, от зависимостей и депрессии: 🍀 Богатая хлорофиллом пища: зелень (особенно укроп и базилик) и овощи🥦🥕🌽 Салат🥬к примеру нужен, если Вы страдаете бессонницей; 🍀 Микроводоросли, например хлорелла и спирулина; 🍀 Коричневый рис успокаивающе воздействует на нервную систему и психику; 🍀 Грибы всех видов; 🍀 Фрукты🍍🍎🍓🍇, к примеру лимон, курага, ананасы; 🍀 Хлеб грубого помола обладает мягким седативным эффектом; 🍀 Стакан тёплого молока на ночь🌙; 🍀 Морская рыба🐠🐋🐟, 🍀 Морепродукты🦞🦀🦐🦑 "Не унывайте в Вашей жизни, не впадайте в отчаяние, не предавайтесь пустым слезам: мы - не одиноки, потому что Богородица, как прежде, так и ныне простирает Свой Покров над каждым из нас, над всей Церковью нашей, над всей многострадальной страной нашей."