Полезное летом☀
Полезное летом☀ При боли в горле (летом часто бывает): 1. Рекомендуется делать специальные упражнения – напрягать мышцы глотки на 20–30 секунд («поза льва») по несколько раз в течение дня. С их помощью активизируется местное кровообращение, стимулируется работа локальной лимфатической системы, что способствует борьбе с инфекцией и воспалением. 2. Действия при укусе клеща: Из нитки делается петля, набрасывается на клеща и затягивается у самой кожи. Необходимо аккуратно скручивать и одновременно потягивать нитку, для вытаскивания клеща требуется от 1 минуты до 12–15. Извлеченного клеща поместить в герметичную емкость. Обработать место укуса местным антисептиком. Как можно скорее добраться до медпункта для экстренной профилактики клещевого энцефалита (если вы находитесь в зоне, где он распространен). Сдать клеща на анализ в лабораторию. 3. Чтобы уменьшить последствия укуса мошкой: прижать пальцем место укуса, чтобы уменьшить скорость распространения веществ, находящихся в слюне мошки и вызывающих реакцию, с кровью. Это может помочь замедлить развитие аллергической реакции; принять антигистаминный препарат; место укуса промывают с мылом или обрабатывают антисептиком (хлоргекседин, мирамистин), чтобы уменьшить вероятность развития воспаления в результате занесения инфекции при укусе; накладывают охлаждающие компрессы (холодная вода, лед через ткань) на место укуса; примочки с содовым раствором, водочные; использование местных противоаллергических средств (фенистил гель).