В продолжении темы👇
В продолжении темы👇 Наиболее часто встречается опущение желудка (гастроптоз). Используется диета, ношение специального бандажа, ЛФК. Главная задача ЛФК- укрепление мышц брюшного пресса и тазового дна. Упражнения👉 повороты, отведения, приведения и вращения бёдер, втягивания заднего прохода(чем, кстати мы занимаемся на танцах- танцы веду, как персональное сопровождение), приседания, ходьба скрестным шагом. Рекомендуется использовать и. п. Лёжа на спине с приподнятым тазом (также в танцах использую), лёжа на животе, на боку, стоя на коленях и на четвереньках. При тяжёлых формах Спланхоптоза стационарный режим может длиться около месяца.
121 просмотров