По ходу обучения на инструктора ЛФК и реабилитации это обучение пересекается с моим про...
По ходу обучения на инструктора ЛФК и реабилитации это обучение пересекается с моим прошлым обучением по нутрициологии и, темы очень серьёзные и я надеюсь, что применю эти знания в жизни для помощи людям. Сегодня про органы пищеварения👇 Какая связь между ЛФК и заболеваниями органов пищеварения?. . Напомню причины заболеваний ЖКТ: - нарушение нервной регуляции пищеварения; - употребление острой и недоброкачественной пищи; - воздействие алкоголя, кислот, щелочей и др химических веществ; - инфекции. Существуют функциональные заболевания: ухудшение всасывания пищи, дискинезия желчевыводящих путей, опущение органов брюшной полости и тд. И, органические заболевания: Гастрит, язвенная болезнь желудка, колит, воспаления печени и желчевыводящих путей, и злокачественные опухоли. Физические упражнения влияют на пищеварительную систему! Непродолжительные мышечные нагрузки малой и средней интенсивности повышают возбудимость коры больших полушарий головного мозга, в том числе и пищевого центра, что в свою очередь улучшает пищеварение, стимулирует функции печени, тонизирует мускулатуру жёлчного пузыря; мышцы брюшного пресса, как бы массируя органы брюшной полости, активизируя функции пищевого тракта. ☝Интенсивные физические нагрузки оказывают угнетающее действие на пищеварение. При этом уменьшается выделение желудочного сока, понижается его кислотность. 💯 угнетающее действие физических упражнений больше выражено сразу после приёма пищи, поэтому тренировки в этот период могут быть причиной нарушений в пищеварительной системе. 🙏 Через 1-2 часа после еды физические нагрузки даже выше средней интенсивности дают положительный эффект. 💯ЛФК применяются в фазе затухания обострения и фазе ремиссии (в острой- должны быть прекращены). В качестве специальных упражнений применяются: - упражнения для мышц, окружающих брюшную полость; - упражнения в расслаблении; - дыхательные упражнения. Например, упражнения в расслаблении снижают тонус мышц желудка и кишечника, снижают спазмы привратника желудка и сфинктеров. А дыхательные упражнениях типа диафрагмального оказывают массирующее воздействие на печень, желудок и кишечник. В частности про ГАСТРИТ👇