ЗНАКОМИМСЯ 🥰
ЗНАКОМИМСЯ 🥰 Меня зовут Алёна Руднева🤝 Я дипломированный Нутрициолог- эксперт/консультант Нутригенетик. Я тренер по плаванию. Я инструктор ЛФК и реабилитации. Помогаю людям сделать правильный первый шаг в решении его проблемы: предотвратить развитие таких заболеваний, как анемия, гастрит, инсулинорезистентность, СИБР, СРК, СИГР итд. ✍️Ко мне чаще обращаются: ✔️ хроническая усталость без причины; ✔️ плохое пищеварение при "нормальных" анализах; ✔️ перепады настроения, тревожность; ✔️ проблемы со сном; ✔️ вес, который не снижается, несмотря на спорт и •правильное• питание. 👀 Мои люди- это женщины и мужчины 30+, у кого часто что-то болит, нет энергии, но есть апатия и усталость. Я предлагаю самое ценное‼️ 🕑 ВРЕМЯ и внимание на сбор анамнеза жизни: привычек, питания, стресса и т. д., то есть сопровождаю клиента, когда жалобы есть, но диагноза нет; 💬 РЕШЕНИЕ- персональный план изменений, в основе которого не просто "что есть? " и "что принять?, а как жить, чтобы тело восстанавливалось быстрее, чем в молодости, то есть помогаю настроить образ жизни, как систему восстановления, куда входят: - сон - питание - двигательная активность - ментальная устойчивость - новые привычки - правильные добавки к пище - анализы. 🙂 Я не врач, но я работаю в тех зонах, которые врачи часто не охватывают в полном об,еме: 💭 выявляю риски до появления симптомов; 💭 предотвращаю и борюсь с последствиями; 💭 работаю с учётом биохимии, генетики и образа жизни конкретного человека; 💭 принимаю активное участие в процессе восстановления клиента. Напишите мне в личное сообщение +79015260612