Весь этот путь будет перед вашими глазами😌💕 и стретчинг, и твёрдое питание, и коктейли/драйны и тп, и скрабы на тело.
Кто пропустил - напоминаю, весь октябрь у меня заруба с самой собой на улучшение своего качества тела. Работа ведётся не столько на вес, а сколько на внешний вид тела.
Видео "до" со всех ракурсов я засняла. Впереди целый месяц и много работы. ДЕЛАЕМ💪🏻
_______________
До завтрака драйн был выпит. Вернее он был выпит до растяжки. Собрала себе тарелку.
•бородинский кусочек хлеба обжарила в тостере сверху масло 82%, и сырочек
•скрэмбл неизменный. Перестала любить жидкий центр, поэтому глазунья и пашот ушли из моей жизни. Только скрэмбл и вкрутую
•черри могу есть не переставая, как семечки они для меня. Огурцы невкусные были. Не съела
•кваш капусту не смогла найти с н…