🛠 Техника «Письмо себе восьмилетнему»
🛠 Техника «Письмо себе восьмилетнему» Вспомните себя в восемь лет. Живой. Любопытный. Ещё не знающий, что такое страх осуждения. Ещё верящий, что всё возможно. Напишите этому ребёнку письмо. Расскажите ему кем вы стали. Через что прошли. Что узнали о жизни. И скажите то, что он больше всего хотел услышать тогда — но не услышал. «Ты достаточно хорош(а). Тебя любят. Твои мечты важны. Не надо быть идеальным — надо быть СОБОЙ. Всё будет хорошо.» Пишите от руки... Медленно... С теплом❤️ Это письмо — способ наконец дать себе то, что так долго ждалА 🤍 #мышление...ВЫХОДНОГО ДНЯ 👋
22 просмотров