🛠 Техника «Дневник решений»
🛠 Техника «Дневник решений» Заведите отдельную заметку — только для решений, которые вы принимаете. Каждый раз, когда принимаете решение — записывайте. Большое или маленькое. «Решил(а) не реагировать на провокацию» «Решил(а) встать на 30 минут раньше» «Решил(а) попробовать несмотря на страх» Через месяц откройте и перечитайте. Вы увидите человека, который принимает решения. Который управляет своей жизнью. Который не плывёт по течению. Это меняет восприятие себя, а вместе с ним и уверенность в себе 🤍 #вечер
30 просмотров