🧀 Ленивые ПП-хачапури, после которых не хочется съесть полхолодильника 🤤
🧀 Ленивые ПП-хачапури, после которых не хочется съесть полхолодильника 🤤 Если ты думаешь, что правильное питание — это вечная куриная грудка и сухие листья салата... У меня для тебя хорошие новости. 😏 Эти хачапури готовятся всего за 20 минут. Получаются мягкими, сырными и такими вкусными, что даже домашние забудут спросить: "А это точно ПП?" 😂 ❤️ Сохраняй рецепт! 🛒 Ингредиенты (на 4 порции) 🥣 Творог 5% — 200 г 🧀 Сулугуни — 65 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🌾 Рисовая мука — 50 г 🌿 Петрушка 🌿 Укроп 🫒 Оливковое масло — 1 ст. л. 👩🍳 Готовим ✨ Измельчи творог блендером или хорошо разомни вилкой. ✨ Натри сулугуни и смешай с творогом. ✨ Добавь мелко нарезанную зелень. ✨ Вбей яйца, добавь ложку оливкового масла. ✨ Всыпь рисовую муку и хорошо перемешай. Получится густое тесто. ✅Разогрей сковороду с хорошим антипригарным покрытием. ✅Масло добавлять не нужно. ✅Выложи половину теста и разровняй в лепешку толщиной примерно 1 см. ✅Накрой крышкой. ✅Готовь 5 минут на небольшом огне. ✅Аккуратно переверни. ✅И еще 5 минут под крышкой. ✅Повтори со второй половиной теста. 🧀 Готово! 📊 КБЖУ (примерно на 1 порцию) 🔥 220 ккал 🥩 Белки — 19 г 🥑 Жиры — 11 г 🌾 Углеводы — 12 г ❤️ И знаешь, что мне нравится больше всего? После такого завтрака не хочется через час бежать за печеньками. Потому что здесь много белка. А белок — это сытость надолго. 😍 Именно поэтому я всегда говорю: Стройность — это не про голод. Стройность — это когда тебе вкусно... и ты не думаешь о еде каждые полчаса. 🌿 💬 А ты любишь хачапури? ❤️ — обожаю 🔥 — обязательно приготовлю 🤤 — уже захотелось прямо сейчас