СУББОТА В СВОЁМ РИТМЕ
СУББОТА В СВОЁМ РИТМЕ Не надо с утра никуда бежать. Не надо ничего успевать. Сегодня можно двигаться в своём ритме - медленно, с удовольствием. Начни с воды: тёплой, маленькими глотками. Потом сделай то, что просит тело. Может, потянуться в кровати. Может, размять плечи и шею. Может, просто посидеть в тишине, глядя в окно. Не заставляй себя. Просто слушай. А завтрак пусть будет вкусным и неспешным. Приготовь что-то, что любишь. Сядь, почувствуй тепло чашки в руках. Посмотри на свет за окном. Этот день - твой. Проживи его так, как хочется именно тебе. #мотивация
13 просмотров