УТРО- ЭТО СВИДАНИЕ С СОБОЙ
УТРО- ЭТО СВИДАНИЕ С СОБОЙ Проснулась - и первое, что ты делаешь, это не проверяешь сообщения. А устраиваешь себе свидание. С собой. Начни с воды - медленно, маленькими глотками, будто пьёшь что-то изысканное. Потом сделай пару движений, которые телу приятны: потянись, разомни плечи, улыбнись. Завтрак - не на бегу, а с чувством, с вниманием к вкусу. Это не эгоизм. Это уважение к человеку, с которым ты проведёшь всю жизнь - к себе. #мотивация
7 просмотров