Японские способы очистить уставшую душу ❤️🩹
Японские способы очистить уставшую душу ❤️🩹 Японцы — поистине удивительный и мудрый народ. Они умеют беречь, лелеять и заботливо подпитывать тот самый невидимый орган, который мы называем «душой» или внутренним миром. Когда я только приехала в Японию, мне казалось, что общаться с местными очень сложно. Они виделись мне чересчур мягкими, уклончивыми, постоянно всех хвалящими и говорящими только о том, что всё будет хорошо. Их менталитет действительно казался совершенно иным 😳😅. Но оказалось, что у них просто есть особая «техника» — как не ранить этот орган под названием ДУША. Воспитатели в детском саду, общаясь с детьми, говорят: «Я понимаю твое желание поиграть. Но если ты отберешь игрушку у других детей, что почувствует их душа?»... или «Да, я очень хорошо понимаю твои чувства». Они постоянно говорят о душе и чувствах ❤️. И это правда. Каким бы здоровым и крепким ни было наше тело, каким бы образованным ни был наш мозг, если этот невидимый орган — наша душа — болен, о счастливой и благополучной жизни не может быть и речи. Однако мы зачастую не только не думаем о чувствах других, но даже не знаем собственной души. Нам всё равно — ранена ли она, болит ли, копит ли в себе негатив ❤️🩹. Мы слишком заняты хлебом насущным, работой и тысячами повседневных забот 😢. В последнее время ваша Ээнээ читает труды Накамуры Тэмпу. Позвольте мне без лишних слов поделиться его ШЕСТЬЮ СПОСОБАМИ очищения загрязненной (уставшей) души: 1 ❤️✨ Метод связи (ассоциаций) ОСОЗНАННО представляйте себе только хорошее, радостное и позитивное. В словах «ОСОЗНАННО ДЕЛАТЬ» кроется огромный смысл. То, что вы поначалу делаете намеренно, со временем волшебным образом превращается в привычку. На мой взгляд, это работает еще эффективнее, если практиковать это во время прогулки, готовки еды или совершая любые другие действия. Так позитивные образы прочно связываются с вашим внутренним состоянием. 2 ❤️✨ Давать себе установки (приказы) Говорите себе теплые, позитивные слова: «Я становлюсь лучше», «Если я берусь за дело, у меня всё получается, умница же!», «И в кого я родилась такой красавицей?», «Я очень хорошая мама» и так далее. Если вы сможете произнести это от чистого сердца, не будет слов правдивее этих. Каждый день произносите позитивные слова для себя вслух. 3 ❤️✨ Утверждение и декларация (аффирмации) «Сегодня будет потрясающий день», «Я смогу сдать этот экзамен», «Я обязательно приумножу свои доходы». Еще с древних времен наши монгольские предки знали и говорили: «Что с языка сорвется, тем путь и проложится». В этом определенно есть смысл, и было бы жаль не следовать этому правилу! 4 ❤️✨ Позитивная информация Читайте книги, слушайте хорошие лекции и семинары, всегда оставайтесь на связи с информацией, которая дарит вдохновение. Я, например, держусь подальше от всяких криминальных хроник и желтой прессы. Стараюсь избегать сенсаций и политических дрязг. Это отлично помогает сохранить спокойствие и умиротворение в душе 😇. 5 ❤️✨ Дружите с позитивными людьми Если в вашем окружении много сплетен, вы и глазом моргнуть не успеете, как сами станете сплетником. Если вас окружают негативные и завистливые люди, со временем вы невольно станете одним из них. И наоборот, если вы находитесь среди позитивных, вдохновляющих людей, вы сами станете источать приятную ауру, словно благоухающий цветок. Поэтому не сомневайтесь и смело меняйте свое окружение. 6 ❤️✨ Позитивный коллектив (сообщество) Коллектив имеет огромнейшее значение. Я считаю, что человеку, помимо дома и семьи, жизненно необходимо иметь сообщество для общения. Поскольку мы — существа социальные, вступая в правильные и гармоничные взаимодействия с другими, мы сохраняем здоровье нашей души. Можно объединяться не только по работе, но и по интересам. Японцы, к слову, очень активны во всем, что касается хобби и волонтерской деятельности. Вот я и поделилась с вами этими ШЕСТЬЮ МЕТОДАМИ. Уверена, что мои выходные пройдут просто замечательно 🥰