Психолог Ольга Клементьева

Не огорчайся, что надо рано вставать - радуйся тому, что встал! Не сердись, что нужно спешить - радуйся, что есть куда! Не грусти, что прохладно — на холоде кофе такой вкусный! Хорошего вам дня, друзья! Берегите себя пожалуйста 🫶🏻

Дорогие подписчики! Теперь здесь есть замечательная возможность КОММЕНТИРОВАТЬ пост. Не молчите!😊если хочется-пишите! Здесь безопасно!🫶

Все люди, посланные нам - это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни. Б. Пастернак

Есть один очень важный промежуток времени — Вовремя. Он может длиться час, минуту, секунду. Но он всегда вовремя, чтобы успеть сделать самое важное: сказать, промолчать, вернуть. Поставить точку…

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.

8 ПОУЧИТЕЛЬНЫХ МЫСЛЕЙ: 1. Отсутствие денег не является страшным. Гораздо страшнее не иметь ничего, кроме них! 2. Никогда не оглядывайтесь назад. Если бы Золушка вернулась за туфелькой, она бы не стала принцессой. 3. Мое молчание не означает, что вы правы. Это говорит о том, что я понимаю: объяснять вам бесполезно... 4. Умный человек всегда способен сделать вид, что он глуп, а вот глупец так не сможет. 5. Случайных встреч не бывает. Каждый человек, который появляется в нашей жизни — это либо урок, либо подарок, либо испытание. 6. Иметь доброе сердце в жестоком мире — это проявление мужества, а не слабости! 7. Самое дешевое, что можно приобрести за деньги — это люди. 8. Самое ценное, что вы можете подарить — это ваше время, ведь вы отдаете часть своей жизни, которую уже не вернуть!

Стамбул... Мы вернулись домой, и сейчас, когда чемоданы распакованы, а ноги наконец-то отдыхают, я хочу поделиться не столько маршрутом (хотя он был насыщенным!), сколько своими ощущениями. Как психолог, я часто смотрю на мир через призму человеческих реакций, и эта поездка стала для меня настоящим исследованием. 1. Доброжелательность мира и настрой Удивительно, но языковой барьер оказался совершенно неважен. Все, к кому мы обращались — будь то турок, американка или кто-то еще — старались помочь. И здесь я хочу подчеркнуть важную вещь: наше внутреннее состояние напрямую влияет на то, как мир отвечает нам. Когда ты идешь с открытостью и доверием к миру, Вселенная словно подхватывает тебя. Мы не встретили ни одного равнодушного взгляда. Город многонациональный, шумный, полный туристов, но …

Каждый из нас в каком-то смысле маяк для кого-то другого. Мы стоим на своих скалах, проживаем шторма и светим изо всех сил, чтобы помочь близким не потеряться в темноте. Отыщите свой внутренний свет и не позволяйте волнам его потушить...

Почему-то часто так бывает: когда ты в беде, внезапно приближаются те люди, которых ты раньше едва знал, и исчезают многие из тех, кто прежде был якобы близок. Может, и хорошо, что так. Иначе бы не разобрались... Дмитрий Емец

Жизнь держится на простых вещах. На людях, которых ждешь. На ужине после тяжелого дня, разговорах по душам, общих шутках и возможности быть собой. Когда слушаешь любимую музыку или читаешь книгу, которая тебе нравится. А еще, на умении оставаться наедине с собой, не чувствуя при этом себя несчастным. Сила не в жесткости, а в нежности. В умении ценить то, что есть и не тратить жизнь на обиды. Пока человек считает, что ему все недодали, что все вокруг плохо и нет никакого просвета, он не замечает того хорошего, что уже есть рядом. А оно есть. Потому что даже в самой большой тьме, есть лучики света за которые можно держаться. Счастье не раздают по знакомству. Оно начинается с того, как ты сам относишься к себе, к другим и к своей жизни. Сергей Кравец

Нет никакого более точного навигатора, чем личные ощущения. Не нравится - не делай, не бери, не ешь, не смотри. Нравится - иди именно в эту сторону. Следуй за собой !

Сегодня завершился первый поток моего курса «Ключи» 🤍 Честно? Этот проект очень долго лежал у меня в ящике. Мои знания, которые я собирала годами, моя любовь к теме эмоций — всё это ждало своего часа. И вот час пришёл. Это была моя первая ласточка. Пробник. Но какой уданый пробник получился! Пять недель. Шесть человек. Камерная группа, в которой были и специалисты-психологи, и люди, которые с психологией раньше вообще не сталкивались. И знаете, что я поняла за эти недели? Этот курс нужен всем. Потому что эмоции — это про каждого из нас. Вот что мои участники сказали на последней встрече: 🔹 «Не ожидала такого результата от онлайн-формата. Смотрю на своё состояние до и сейчас — и вижу, что всё работает» 🔹 «Я даже за рулём ехала — обида раз-раз, и всё сделала как надо. Практика пря…