Как я провела день, из которого не хотелось уходить🫶
Как я провела день, из которого не хотелось уходить🫶 Дорогие, хочу поделиться с вами впечатлением, потому что день получился какой-то особенно тёплый и наполненный. Сегодня я была на женском ретрите «В ресурсе», который организовал «Доброход». И знаете, есть мероприятия, после которых ты выходишь уставшей, а есть такие, после которых ты выходишь — живой. Это был второй случай. Что меня особенно порадовало — формат. Обычно, чтобы попасть к разным специалистам — косметологу, фитнес-тренеру по питанию, тренеру по растяжке, мастеру бачаты, энергетику, психологу — нужно потратить и время, и очень приличные деньги. А здесь получился такой сгусток полезных людей в одном месте. За один день можно послушать разных экспертов, попробовать, откликнулось — не откликнулось, и для себя решить: иду я дальше в эту тему или нет. Очень экологичный и бережный подход к себе. Организация — отдельная любовь. Вкусный кофе-брейк с угощениями, уютная атмосфера, всё продумано до мелочей. Время пролетело так, что я даже не заметила. И всё это — за очень символическую цену для участников. Редко бывает, чтобы всё сложилось вот так удачно. А ещё мы смотрели выступление по воздушной йоге, где маленькие девочки творили прямо в воздухе — это было волшебно, честно. У меня внутри всё замерло от нежности. Ну и, конечно, я сама сегодня выступала — делилась темой «Где во всём этом я?»: про поддержку, границы и возвращение к себе. А потом… потом я прошла по дорожке из гвоздей 🔥 Это вообще отдельная история, которую надо было проживать телом. Страшно, мощно, честно. И очень откликается тому, о чём я говорила в своем выступлении — про границы, про контакт с собой, про «я здесь, я себя чувствую». Я приложила видео — там и девочки на воздушной йоге, и моё выступление, и я, идущая по гвоздям. Посмотрите, если будет минутка) Выхожу из этого дня с ощущением: я в ресурсе. И этим ресурсом хочется делиться с вами. Как вы провели свои выходные? Делились ли вы сегодня чем-то важным для себя?