Первый день после отпуска. Ну, почти первый. 😅
Первый день после отпуска. Ну, почти первый. 😅 Пришла с работы- и вместо того чтобы упасть на диван, заставила себя сделать тренировку😎 После 10 дней полного релакса -это было тяжело. Лень просто разрывала на части, уговаривала: «Ну давай завтра, ну чего ты мучаешься?»🤣 Но я преодолела! 💪 Сегодня потихоньку вхожу в режим: утром зарядка (она у меня всегда), вечером - растяжка. Никаких подвигов, просто медленно возвращаю тело в строй. Оно, кстати, сопротивляется, но мы его переупрямим. 😄 Главное - начать, а дальше по накатанной. Кто тоже сейчас выходит из отпускного режима? Держитесь, мы справимся! 🙌 ВК https://vk.ru/club236023163 МАХ https://max.ru/join/FaQEHtRdvknHGEDyvficfuiW3eIR_2le3cNya5b6sss
54 просмотров