ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Еда и рецепты · 4 августа 2026 г.
Все мы знаем, что любое похудение начинается с выведения ОТЕЧНОСТИ❌
Все мы знаем, что любое похудение начинается с выведения ОТЕЧНОСТИ❌ 💧Что такое отёк? Застой жидкости в межклеточном пространстве. С этим недугом поможет справиться продукт Draineffect от NL. 💦Причины могут быть разными: •Чрезмерное увлечение солёным •Злоупотребление кофе/спиртным •Недостаток воды •Злоупотребление простыми углеводами •Минимизируем СОЛЬ Норма потребления~5г/день, учитывая всю соль, включая и ту, что уже содержится в продуктах. •КОФЕ, АЛКОГОЛЬ обезвоживают организм. Чем меньше остаётся запасов воды, тем сильнее он пытается удержать оставшуюся. Подобное происходит и при недостатке воды. Поэтому 1,5-2 литра - необходимая норма, а в случае употребления кофе или спиртного+ещё 1ст. воды на каждую порцию🍷/☕ •СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА не утоляет жажду, а сладости тоже задерживают воду. Целесообразно их убрать. •ТУГАЯ одежда и обувь. Выбираем свободную и удобную одежду и обувь. Лучше из натуральных материалов •ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ приемы: массаж щеткой, простые упражнения отлично работают против отеков. •ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, любая нагрузка (ходьба, велосипед, элементарная зарядка) также способствует лимфотоку и выводу жидкости БЫСТРО УБРАТЬ ОТЕКИ ПОМОЖЕТ ДРАЙН ЭФФЕКТ ❗❗❗👇 ✅убирает отеки, лишним объемы ✅выводит таксины ✅запускает похудение ✅бодрит