«Не будь нормальным»: почему мы выбираем быть странными или больными?
«Не будь нормальным»: почему мы выбираем быть странными или больными? Родительское послание «Не будь нормальным» (или «Не будь здоровым») — это деструктивная установка, при которой родитель транслирует ребенку, что быть «обычным», здоровым или успешным — плохо, а привлекать внимание болезнями, странностями или неудачами — единственный способ получить любовь и внимание. Это формирует личность, ищущую одобрения через проблемы. Долгое время я жила с мыслью, что если у меня всё хорошо, то это подозрительно. Просыпалась тревога и состояние внутренней паники. Оказалось, это привет из детства — послание «Не будь нормальным». Я привлекала огромное количество внимания и заинтересованность к себе, когда я была «странной» или выделялась проблемами, но игнорировали, когда была просто спокойной, про меня будто забывали, когда у меня было всё хорошо. Сейчас учусь принимать свою нормальность. Счастье — это тишина, а не вечный вызов. Предлагаю потестить у себя следующие убеждения и из вариации: * Я чувствую вину, когда у меня все хорошо и ничего не болит. * Мне кажется, что моя «обычность» делает меня скучным для окружающих. * В детстве родители часто обсуждали мои болезни с другими как нечто особенное. * Я часто веду себя эпатажно, просто чтобы привлечь внимание. * Мои близкие замечают меня только тогда, когда у меня случается кризис. Есть что показало через мускульный тест? Напишите в комментариях, какие у вас ещё всплыли убеждения, чувства или флешбеки?