Бой с тенью с гантелями даёт нам… 🥊🔥 — 28 сентября 2026 г. в 14:11:11.992
Бой с тенью с гантелями даёт нам… 🥊🔥 Выносливость, скорость, координацию и взрывную силу. А ещё характер. Потому что держать руки в боевой стойке, когда они горят, и продолжать двигаться - это отдельная проверка на прочность. Это упражнение не просто разминка. Оно учит нас: 💪 держать ударную технику под нагрузкой; 💪 работать над скоростью без потери качества; 💪 чувствовать баланс и контроль над телом; 💪 терпеть и не сдаваться, даже когда хочется опустить руки. Каждая минута делает нас сильнее в реальном спарринге 😉 #Strelka #бойстенью #ММА #Выносливость #характер #Тренировки #Ульяновск
20 просмотров