Режим питания напрямую влияет на развитие деменции — 29 августа 2026 г. в 21:17:15.035
Режим питания напрямую влияет на развитие деменции Оказалось, что у тех, кто поздно ужинает риск развития деменции выше на 17%. А у тех, кто пропускает завтрак — на 13% выше, выяснили японские специалисты. Все из-за того, что поздние ужины прямо перед сном вредны не только для мозга, но и для желудка, сна и веса. А пропуск завтрака нарушает метаболизм на весь день. Режим питания, как становится понятным, — такой же важный фактор здорового старения, как и состав продуктов, отметили специалисты. А вы следите за режимом питания? 👍🏻/👎🏻 📸 Сгенерировано нейросетью
16 просмотров