Как сохранить память: способ нашли ученые — 19 августа 2026 г. в 20:53:42.754
Как сохранить память: способ нашли ученые Для этого исследователи из Центра медицинских наук Техасского университета наблюдали за добровольцами. Оказалось, что ближе к 60 годам память хуже во все не у тех, кто курит, не следит за питанием или плохо спит. Худшие показатели были у тех, кто в среднем возрасте не занимался спортом. Например, посвящал себя работе, постоянно сидел за компьютером и мало двигался. Дело оказалось в том, что любой спорт помогает улучшать кровообращение, и все органы работают правильно. Эффект при этом, как оказалось, накопительный. Да и такой образ жизни входит в привычку, отметили исследователи. Но вот если в 30-40 лет было не до спорта, то в 60 активность уже мало поможет улучшить память. ❤️, если регулярно занимаетесь спортом с юных лет 📸 Сгенерировано нейросетью