Снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний помогут здоровые привычки — 29 сентября 2026 г. в 13:26:58.721
Снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний помогут здоровые привычки Нужно ограничить жирное, сахар и соль, чаще есть овощи, фрукты, орехи и рыбу, напомнила во Всемирный день сердца заслуженный врач РФ Оксана Герасименко. Не менее важны физическая активность, полный отказ от курения, включая пассивное, умение справляться со стрессом и полноценный сон. Кроме того, важно регулярно проходить медосмотры, контролировать индекса массы тела, уровня глюкозы и холестерина в крови, а также артериального давления. По данным ВОЗ, болезни сердца остаются главной причиной смертности в мире. ❤️, если регулярно проверяете здоровье 📸 Global Look Press/Sergey Elagin
4 просмотров