🛁 Полчаса в горячей ванне улучшают работу сосудов, выяснили ученые
🛁 Полчаса в горячей ванне улучшают работу сосудов, выяснили ученые В исследовании участвовали 25 человек с лишним весом в возрасте 45–70 лет. Они по полчаса занимались на велотренажере, а затем принимали ванну с водой +40 градусов, сообщил European Journal of Applied Physiology. После процедуры у участников сильнее расширялись сосуды кожи, а скорость и объем кровотока росли даже больше, чем после тренировки, давление снижалось. Такие изменения создают нагрузку на стенки сосудов и тренируют их, пояснили авторы, отметив при этом, что горячая ванна не заменит спорт. ❤️, если любите полежать в ванной
4 просмотров