Бороться надо не с холестерином, а убирать причины, приводящие к его повышению в крови.
Бороться надо не с холестерином, а убирать причины, приводящие к его повышению в крови. ⚡Питание должно быть полноценным, включая животные жиры. 😎😎Обезжиренные продукты не едим! В растениях холестерина нет. Но без фанатизма! 😎Необходимо получать полноценный белок с максимальным разнообразием аминокислот. 😎Убирать добавленный сахар, поскольку он способствует окислению жиров. ⚡Следить за работой ЖКТ, активизировать желчеотток. ⚡Устранять дефициты - белка, витамина Д, минералов (кремния, селена, калия), полиненасыщенных жирных кислот. ⚡Добавлять физическую активность. ⚡Вводить нутрицевтическую поддержку.
29 просмотров