Это страшное слово - холестерин! Именно им нас пугает реклама из телевизора и интернета.
Это страшное слово - холестерин! Именно им нас пугает реклама из телевизора и интернета. А вы знаете, что холестерин нам жизненно необходим? Он является строительным материалом для клеточных оболочек-мембран всех клеток организма, 👉его много в нервной ткани (до 25% - в мозге), 👉холестерин необходим для образования многих гормонов, 👉он важен для метаболизма жирорастворимых витаминов, включая витамины A, D, E, K, 👉 синтеза жирных кислот, 👉 нормального формирования плаценты, 👉даже наше настроение зависит от холестерина. Слышали рекомендации ограничивать жиры, чтобы снизить уровень холестерина в крови? Но имеет ли это смысл, если 80% холестерина вырабатывается в организме и только 20% поступает с пищей? А если мы убираем из рациона жиры (источник холестерина), печень начнет синтезировать все 100%. Поскольку холестерин участвует в синтезе мембран ВСЕХ клеток организма, его снижение будет отражаться на функции всех органов и систем. 😱Увеличивается риск геморрагических инсультов, нарушается углеводный обмен и формируется инсулинорезистентность. 😱Снижается чувствительность к серотонину, что приводит к депрессиям, агрессии, суицидам, повышается риск болезни Альцгеймера. 😱Нарушается синтез половых гормонов, увеличивается риск онкологии в будущем! К сожалению, современная медицина работает с последствиями.