АВОКАДО
АВОКАДО ✅авокадо это фрукт, который содержит много полезных жиров, которые должны обязательно быть в нашем рационе. ✅авокадо содержит не много углеводов, но достаточное количество клетчатки. ✅витамины Е, калий - все это дополняет пользу авокадо. ⚠️Любой продукт нужно есть умерено, какой бы полезный он ни был. Рекомендуемая порция 1/2 авокадо в день. Вы можете съесть и больше, главное, чтобы в целом в течение дня вы не передали.
69 просмотров