Те́ма. Беги!

Музыка · 9 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

В целом неплохо. В который раз убеждаюсь, что банан и стакан питьевого йогурта - самый ...

В целом неплохо. В который раз убеждаюсь, что банан и стакан питьевого йогурта - самый лучший заряд перед тренировкой, да и после тренировки тоже 🙃 Турник прямой хват - 5×5 Турник обратный хват - 5×5 Брусья - 5×5 Брусья пресс - 5×15 Отжимания - 5×15 Завтра на клавиатуре работать носом буду 😅