🥗 Сытный салат с тунцом и авокадо — 24 сентября 2026 г. в 09:00:07.339
🥗 Сытный салат с тунцом и авокадо КБЖУ на 100 гр: 138.2/7.4/10.7/3.9 Ингредиенты: • тунец консервированный в собственном соку • авокадо • зелень • отварная консервированная фасоль • сок лимона • соль, перец по вкусу • оливковое масло Для приготовления смешайте все подготовленные ингредиенты в глубокой миске. Тунец предварительно разомните вилкой, а авокадо нарежьте небольшими кубиками. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу. 🥑 Это блюдо отлично подходит для сбалансированного обеда или ужина. Благодаря сочетанию белка из рыбы и полезных жиров из авокадо, чувство сытости сохраняется надолго. Приятного аппетита! Ну да, Не толстею | Подписаться 🥗
756 просмотров