10 признаков истощения нервной системы и что делать?
10 признаков истощения нервной системы и что делать? 🆘 Утро начинается, а энергии нет. Вы с трудом открываете глаза, чувствуете себя разбитой и уже с самого утра всё дается через силу. 🆘 Идете на кухню. Муж просто ест яичницу и смотрит новости но от этих звуков вам хочется срочно свалить куда-то в лес. На вопрос ребенка вы отвечаете с раздражением, а потом вините себя. 🆘 А когда звонит телефон - вы пугаетесь, будто рядом взорвалась петарда. И хочется обрезать все провода. 🆘 В магазине нет любимого йогурта - и вы уже готовы расплакаться от досады. А уж если разбили кружку... 🆘 К остановке ведет узкая дорога, и по ней медленно идет дедушка. Просто идет. А девушку накрывает: «ну почему-у-у так ме-е-едленно». 🆘 На работе коллега просит о мелочи, а ВЫ ГОТОВЫ задушить его голыми руками. Ну сколько можно?! Вам за советы не платят. 🆘 Перед сном заходите в ванную и не помните, что там хотели. Перечитываете строчку в книге три раза и ничего не запоминаете. 🆘 Ложитесь в кровать - у вас болит шея, челюсть словно каменная. И даже массаж не помогает. 🆘 И даже после тяжелого дня грызет вина, ЧТО ВЫ бездельничаете. Перечитываете строчку в книге три раза и ничего не запоминаете. 🆘 Друзья зовут куда-то в выходные - а вы вместо радости чувствуете тоску: даже думать о том, что надо собраться, одеться и с кем-то разговаривать, выматывает наперёд.