Морозова Анна. Интегративный психолог

Отказ от знания — важный этап в преобразовании отношений. Как ни парадоксально, единственный способ открыть для себя партнера — перестать его знать. Не следует исходить из того, что вам точно известны желания другого человека. Не отрицайте то, что он чувствует. Просто слушайте его, предлагайте ему делиться с вами самым сокровенным, интересуйтесь им. Харвилл Хендрикс, Хелен Хант. Любовь на всю жизнь. Интересно, что эта рекомендация работает не только в отношениях между супругами, но и в целом с любыми людьми. Отказ от знания – это перестать смотреть на другого человека через собственные фильтры, которые искажают реальность. Включите любопытство: «Почему человек поступает именно так, что им движет?» Выслушайте и не критикуйте, дайте место его чувствам и мыслям. Уважайте опыт другого, …

Еженедельная рубрика «Задай вопрос психологу» Вы можете задать волнующий вас вопрос по темам: ✅детско-родительских отношений ✅общения с подростками ✅отношений между мужчиной и женщиной ✅финансов ✅поиска смыслов ✅достижения целей ✅профессиональному самоопределению И сделать это АНОНИМНО Это будет только 1️⃣ вопрос и только 1️⃣ ответ. ❗️Переписки не получится❗️ Поэтому, чтобы получить конкретный ответ, следует задать конкретный вопрос, описав предысторию, если это необходимо. Вопросы можно задать по ссылке через бот анонимных вопросов. Рубрика активна КАЖДУЮ СРЕДУ с 10.00 до 20.00 по Новосибирску Задавайте вопросы, буду рада ответить на них😊

Еженедельная рубрика «Задай вопрос психологу» Вы можете задать волнующий вас вопрос по темам: ✅детско-родительских отношений ✅общения с подростками ✅отношений между мужчиной и женщиной ✅финансов ✅поиска смыслов ✅достижения целей ✅профессиональному самоопределению И сделать это АНОНИМНО Это будет только 1️⃣ вопрос и только 1️⃣ ответ. ❗️Переписки не получится❗️ Поэтому, чтобы получить конкретный ответ, следует задать конкретный вопрос, описав предысторию, если это необходимо. Вопросы можно задать по ссылке через бот анонимных вопросов. Рубрика активна КАЖДУЮ СРЕДУ с 10.00 до 20.00 по Новосибирску Задавайте вопросы, буду рада ответить на них😊

Психологическая математика: 72 часа — это много или мало? 🧠🧮 Сегодня поговорим о краткосрочной и долгосрочной терапии. Но не с точки зрения скучных определений, а с позиции суровой, но справедливой математики. Срочная помощь. Краткосрочная терапия Это 10–25 встреч на решение одного конкретного запроса. Продолжительность психологической сессии у меня, как у специалиста 90 минут. Считаем: 10 встреч * 1.5 часа = 15 часов. 15 часов! Это чуть больше половины суток. Или два рабочих дня, чтобы распутать клубок🧶, который вы наматывали годами. Как вам такой тайм-менеджмент❓ Два дня на «перезагрузку» — это вообще реально? 🎉🎉 Капитальная перепрошивка. Долгосрочная терапия Поговорим о годе работы. В году 52 недели. Откинем 4 недели на отпуск, болезни и форс-мажоры. Остаётся 48 недель. …

Взрослея психологически, вы поменяете метафизику удовольствий и, как тот, кто получает больше эндорфинов от спорта, чем от сладкого, станете способны чувствовать гораздо больше счастья, радости и удовлетворения от роста, чем от деградации Взрослый снаружи, взрослый внутри. Вера Дейногалериан Хотя иногда хочется перестать быть взрослой...и забраться к кому-то на ручки😊

Приглашение в фокус-группу для учащихся 7–11 классов Уважаемые родители! Приглашаю ваших детей принять участие в фокус-группе новой лаборатории по профессиональному самоопределению для подростков. Я создаю программу, которая поможет ребятам 7–11 классов (и тем, кто уже задумывается о будущем) разобраться в себе, своих интересах и талантах, а также построить реальный план по освоению профессии мечты. Что будет в лаборатории? ⭐️ Исследование себя: что я люблю, что у меня получается, чем я отличаюсь от других. ⭐️Ревизия уже освоенных навыков и талантов. ⭐️Представим свой идеальный рабочий день ⭐️Какую пользу я могу принести миру и за что люди готовы платить? ⭐️Поиск подходящих профессий на основе личных особенностей. ⭐️Создание представления о том, как проходит день реального специалист…

Только в отношениях с другими людьми мы можем состояться, и именно они дают нам возможность расти. Милтон Эриксон. Мой голос будет с вами. Человеческая речь насыщена разного рода внушениями. Часто они падают на благодатную почву и человеческое бессознательное принимает их за правду. Без проверки. Человек следует этим внушениям всю свою жизнь... Пока не встретит того, кто сможет внушить нечто совсем другое😵‍💫 Человеческие взаимоотношения – это самое прекрасное, что у нас есть. Они даёт надежду❤️

Еженедельная рубрика «Задай вопрос психологу» Вы можете задать волнующий вас вопрос по темам: ✅детско-родительских отношений ✅общения с подростками ✅отношений между мужчиной и женщиной ✅финансов ✅поиска смыслов ✅достижения целей ✅профессиональному самоопределению И сделать это АНОНИМНО Это будет только 1️⃣ вопрос и только 1️⃣ ответ. ❗️Переписки не получится❗️ Поэтому, чтобы получить конкретный ответ, следует задать конкретный вопрос, описав предысторию, если это необходимо. Вопросы можно задать по ссылке через бот анонимных вопросов. Рубрика активна КАЖДУЮ СРЕДУ с 10.00 до 20.00 по Новосибирску Задавайте вопросы, буду рада ответить на них😊

«Если почва здоровая, то растения на ней тоже будут здоровыми. Органическое сельское хозяйство учит, что необходимо всё давать почве, а не растениям. Если вы поменяете свое мышление таким образом, то в течение нескольких лет добьётесь того, что в вашей почве не будет никаких пестицидов». Спиральная динамика. Дон Бек. Люблю эту книгу за то, что она показывает как развивается человек, компания, общество и государство. Сколько всякого разного намешано в нашей голове. И это всякое разное растет и даёт свои плоды🍎 Нет ли там чего-то лишнего или вредоносного❓Чего-то, что может отравлять существование❓ Ведь часто наши мысли даже не проверяются на правду... Мы просто им верим, думая, что именно так устроен наш мир😉

Я запускаю небольшой бесплатный челлендж по внедрению новых привычек и ищу компанию единомышленников😊 Часто нам не хватает не силы воли, а просто теплой поддержки рядом, когда что-то идет не так. Предлагаю создать наше уютное поддерживающее пространство на ближайшие 30 дней. Мы будем: ✨ маленькими шагами внедрять то, о чем давно мечтаем; ✨ делиться успехами без хвастовства и провалами — без осуждения; ✨ мягко напоминать друг другу о целях, если кто-то сбился с пути. Это абсолютно бесплатно, мы ничего не продаем❤️ Только честный обмен энергией и поддержка. Никаких строгих отчетов и чувства вины — только бережность к себе. Если есть желание присоединиться — ставь «➕» в комментариях или пиши в личку @Morozova_psygame в Телеграм. Добавлю в наш закрытый чат! P.S. Привычка может быть …