НАТАшкина обитель

Фото

Видео

Фото

Форум сегодня выдался максимально насыщенным — голова буквально забита новыми идеями, контактами и инсайтами. Наконец-то добралась до дома, просто рухнула на кровать и лежу. В ушах всё ещё фоновый шум спикеров, а в голове — попытка разложить весь этот гигабайт полезности по полочкам. В такие моменты понимаешь, что лучшее продолжение продуктивного дня — это дать себе полчаса полной тишины и просто выдохнуть. Теперь главное — дать всему этому улечься, чтобы завтра начать применять.

+7

Фото

Видео

Фух, выдыхаю… Наконец-то тишина, я наедине с собой и могу просто СПОКОЙНО выпить свой утренний кофе и позавтракать ☕️🍳 Утро сегодня выдалось в лучших традициях семейного экшена. Сборы в школу с подростком — это отдельный вид спорта, в котором я регулярно проигрываю свои нервные клетки 😅 Началось с того, что дочь благополучно проспала. Но вместо того чтобы собраться за пять минут, она решила устроить модный показ и перемерить буквально весь свой гардероб. Финал предсказуем: ⦁ Мы с младшим покорно ждали эту звезду подиума в заведенной машине; ⦁ На уроки, естественно, эпично опоздали; ⦁ А вишенка на торте — в школу она в итоге пошла в своих привычных вещах, потому что ни один новый образ ей, видите ли, «не подошел» 🙈 Мамы подростков, скажите, что я не одна такая? Поделитесь своими утренн…

Вечный Геморой нашего ЖК, уже и трассу сделали

На завтрак шакшука и кофе 3 д слим

Кому нибудь еще так везло? Как мне сегодня! Три желтка, в одном яйце

Минус 3,2 кг за 7 дней! 🔥 Девочки, я выдохнула и безумно довольна. Сегодня официально подвожу итоги своего экспресс-челленджа по питанию из марафона «Сушка». Рассказываю, как это было, без прикрас. Какое-то время назад мой вес просто встал как вкопанный. Плато, ни грамма вниз, мотивация на нуле. А потом случилась поездка в Саратов в гости — и там я устроила себе полнейший гастрономический отрыв. Ела абсолютно всё, ни в чём себе не отказывала! Итог предсказуем: + пару лишних килограммов на весах. 🙈 Но паниковать не стала. Сразу по возвращении решила устроить организму мощную разгрузку и зашла на строгий рацион «Сушки». И это сработало идеально: 👉 За 7 дней ушло минус 3,2 кг! 👉 Вес наконец-то сорвался с мертвой точки. 👉 Ушли отеки, вернулась легкость и та самая энергия. Разгрузила…