Конвертики с грибами🙂↕️на 4 порции
Конвертики с грибами🙂↕️на 4 порции Куриные грудки - 800гр (можете взять готовый фарш -/+ по граммовке выходит.) Грибы - 120г Лук - 1/4 часть Бумага для жарки - 1уп. Соль/перец по вкусу Грибы обжариваем до готовности Кур.грудки делаем в фарш,добавляем специи Выкладываем фарш по размеру бумаги для жарки, выкладываем на одну сторону грибы,второй половинкой придавливаем первую,выравниваем что бы получился ровный конвертик. И отправляем на заранее разогретую без масла сковороду . Готовим в течении 5-7 минут переворачивая . Вместе со спагетти выходит такой кбжу 👇 все ингредиенты на 1 порцию (200 г куриного фарша + 30 г шампиньонов + 100 г сухих спагетти), общая ценность в сыром виде составит: • Калорийность: ~583 ккал • Белки: ~56,3 г • Жиры: ~5,3 г • Углеводы: ~72,9 г