ОВСЯНКА С ЯИЧНЫМ БЕЛКОМ
ОВСЯНКА С ЯИЧНЫМ БЕЛКОМ НА ЗАВТРАК ☀️ Ингредиенты: * Овсяная каша - 50 гр. * Яичный белок - 100 гр. * Молоко - 40 мл. ( я варю на воде) * Сах.зам по вкусу * Банан 🍌 клубника 🍓 киви 🥝 на ваш вкус. Как готовить: * Сначала отвари овсянку в воде или молоке до мягкости. * Потом, когда она почти готова, постепенно вливай яичные белки, постоянно помешивая венчиком, чтобы они не свернулись. * Варить ещё 2-3 минуты до загустения. * Добавь подсластитель и соль по вкусу. Это очень вкусно, и поверьте, яичного белка вы НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ, а каша при этом станет очень нежной и сытной. Приятного аппетита 😋
225 просмотров