Понедельник — день тяжёлый, но не для тех, у кого в планах фартлек! 💪 Сегодня отработа...
Понедельник — день тяжёлый, но не для тех, у кого в планах фартлек! 💪 Сегодня отработал 9 км: схема «полкруга через полкруга», средний темп на километр — 3:36. На второй половине работа реально зашла — почувствовал, как темп держится легче. Впереди выходные: в субботу кросс, а в воскресенье — экиден! 🏃♂️
89 просмотров