Прикорм -
Прикорм - -это все продукты в питании ребенка на 1 году жизни ,кроме грудного молока и смеси . *Когда лучше начинать ? Рекомендуется начинать прикорм с 4-6 месяцев , когда у ребенка появился пищевой интерес (начал смотреть вам в рот ,что вы едите). ❗Наличие зубов и умение сидеть не являются признаками готовности ребенка к прикорму . Важно ,чтобы у малыша не было рефлекса выталкивания ложки языком ,и он мог проглатывать питание более густое чем грудное молоко или смесь. Клинически доказано , что этот период – «окно» иммунологической толерантности , когда иммунная система малыша спокойно реагирует на новые пищевые продукты и риск аллергии минимальный . *Почему вводится прикорм ? -Чтобы добавить пищевые вещества в рацион ( чтобы не развилась анемия , рахит ) --познакомить с разнообразными вкусами ,текстурами и консистенцией пищи. -Развивать навык жевания и глотания (важен в будущем для речи!) Первый прикорм в 4-5 месяцев (каши ,овощи) *начинаем с безмолочных и безглютеновых каш (гречка, рис или кукуруза) или овощное пюре . Кашу можно разводить кипяченой водой или смесью, грудным молоком . Можно покупать готовые каши из магазина(читайте состав) Через 5 дней от начала введения каши можно в неё постепенно добавлять сливочное масло (до 5г на 150 г каши) *Овощные пюре начинайте с кабачков ,цветной капусты или брокколи ,так же можно промышленного производства или приготовленное самостоятельно .В овощное пюре добавляем постепенно растительное масло(подсолнечное,оливковое) Третьим вида прикорма в 6 месяцев -мясное пюре мясное пюре (говядина, индейка, кролик, курица) сначала лучше промышленного производства ,начинайте по ½ чайной ложке подмешивая в овощное пюре , постепенно увеличивая за 7-10 дней до объема по возрасту (см.таблицу) С 6 месяцев можно фруктовое пюре ,начинайте с яблок, груш. Затем бананы, сливы, абрикос, персик. Сначала подмешивайте их в каши . ❌Соки детям до 1 года не рекомендуется давать ! В 7 месяцев желток сваренного вкрутую куриного яичного желтка , начинайте с ¼-1/2 ,сначала его тоже добавляем в кашу или овощное пюре. В 8 месяцев Творог ,кефир, йогурт Рыбное пюре с 8 месяцев промышленного производства из белых ,нежирных сортов рыбы (хек, треска, минтай) Хлеб после 8 месяцев . ❗Правила введения прикорма : -Начинаем всегда когда малыш здоров, в хорошем настроении. -в первой половине дня ,чтобы следить за реакцией (сыпью на коже ,нарушения стула) -до кормления грудью или смесью -Начинаем с однокомпонентных продуктов (от простого к сложному) -Даем с ложечки ,сидя или полусидя ,НЕ ЛЕЖА ! -Рекомендуется введение прикорма поочередно ,с интервалом 2-3 недели -Обязательно допаивать водой при введении прикорма -Введение каждого нового продукта начинают с небольшого количества , Постепенно доводим до полного объема (за 10-14дней) рекомендованного по возрасту (см.таблицу) Иногда дети отказываются от новых продуктов -это нормально . ❌Нельзя заставлять ребенка ! Предлагаем повторно , иногда надо 10-15 попыток чтобы ребенок распробовал новый вкус . Важно ! Грудное молоко или смесь остаются по-прежнему основным в питании малыша! После прикорма докармливайте грудью или смесью. Желаю вам удачи ! На консультацию можно записаться по телефону 45-48-45