Переслано из ПриZрак Новороссии
Переслано из ПриZрак Новороссии Психология войны: почему одни адаптируются, а другие ломаются Часть 1. Часть 2. #психологическая_помощь Надо обратить внимание, что все, чьи стрессовые реакции неконструктивны и неадекватны не выживают, отфильтровывая "стариков" со стабильной психикой и устойчивыми моральными опорами. И это касается не только солдат. Мирные граждане, ставшие участниками или даже близкими свидетелями военных событий, тоже делятся на такие же типы: 1) конструктивно воспринимающие реальность, 2) сломавшиеся и депрессивные, 3) дурашливые и пытающиеся защищаться от беды издевками и насмешками, 4) остервеневшие и озлобленные, культивирующие в себе ненависть и агрессию. Вот это главные типы: всего один конструктивный и три неконструктивных. Три дополнительных неконструктивных типа стрессовых реакций на военные действия, которые описал Китаев-Смык, это: 5) шизоидный (галлюцинации), 6) алкоголический (алкоголь и наркотики), 7) прячущийся (в "пустой окоп" или в лес). По сути, это три способа избегания стресса. Обратите внимание 2), 3), 4) - неконструктивные способы защиты от стресса, а 5), 6), 7) - неконструктивные способы бегства. Конструктивный тип всего один! Надо адаптироваться и измениться, став сильней как личность: очертить границы своих возможностей, сняв корону и признав иерархию, и перенести опору на внутренний локус, получив таким образом внутреннюю устойчивость. А вот неконструктивных способов целых шесть: три способа "защиты" и три способа "бегства". Эти способы защиты иллюзорные, и они приводят психику и организм к краху. Выше описаны три типа неконструктивных стрессовых защитных реакций по Китаеву-Смыку: депрессивную, гебоидную и агрессивную. Все три неконструктивные реакции связаны с внешним локусом контроля, то есть с локусом контроля вне границ возможностей, в отличие от конструктивного типа - нормальной адаптации, которая дает устойчивость и собранность в границах и максимальные шансы выжить и победить. Давайте рассмотрим, как выглядит локус контроля при каждом дезадаптационном типе. Первый дезаптационный тип - депрессивный. Это "сломавшиеся" у Китаева-Смыка. Кажется, что такой тип не пытается опираться на других, кажется, что у него нет короны и поэтому он в такой беспробудной тоске. Но нет. Всем своим видом он сигнализирует SOS. Он педалирует и культивирует свое бедственное положение, он демонстрирует отсутствие собственных сил и не надеется на собственные опоры. Однако, он ждет, что некто извне, увидев его крайнее состояние, спасет его от смерти. То есть он полностью снимает с себя ответственность за свое выживание, он позволяет себе распадаться на куски и морально погибать, и это - абсолютный внешний локус - надежда на спасение со стороны, отказ от собственных, даже гипотетических опор. Именно поэтому выход из депрессии - в осознании собственной воли и собственной ответственности за свою жизнь. Второй тип - гебоидный. "Дурашливые" Китаева-Смыка. Эти надеются победить опасность, издеваясь над ней и высмеивая страх. Здесь очевидна корона, позволяющая верить в могущество субъективного взгляда, будто заход сверху в иллюзиях позволяет стать больше в реальности. В реальности происходит дезориентация, несовпадение стимула и реакции и как следствие саморазрушительное поведение. И вот третий тип неконструктивных реакций на стресс. Агрессивный. Те, кого Китаев-Смык называет "остервенелые". Они же осатанелые, озверевшие, обезумившие от ненависти. Это тип особый, опасный не только для себя, но и для близких. Именно такие ни за что не дадут спасаться мирным жителям, уничтожат все, отступая, расстреляют всех, кто пожелал остаться в живых. Ненависть к врагу захватывает этот тип чуть больше, чем полностью, месть становится маниакальной. В таком состоянии человеку мерещится, что сил у него много, нет преград, нет ограничений. Он и правда вываливается из всех границ, но это делает его не сильней, а слабей. С ним никто не хочет иметь дело, поэтому он превращается в одиночку, либо