Сколько слов замолчала?
Сколько слов замолчала? Сколько сообщений отложила “на потом”? Хотя внутри было несогласие Сколько раз не рискнула поднять цену, не написала первая, не предложила сотрудничество, не сказала “мне это не подходит”, не спросила о деньгах, потому что… страшно, стыдно, неловко. “вдруг я глупо скажу”. “вдруг откажут”. “вдруг обо мне плохо подумают”. А потом злилась на себя, прокручивала диалоги в голове, как надо было по другому. Но, так и не поговорила позже...Избежала. На сессии Яна призналась: "Я неделями откладываю переписки. Мне кажется, я плохо говорю. Не знаю, как преподнести себя. Боюсь, что откажут. Боюсь выглядеть несерьёзной. И знаешь, что мы нашли под этим? Не “неумение говорить”. А старую боль: “если мне отказали, значит я не важна”, “значит, я неинтересная”, “значит, со мной что-то не так”. И тогда человек начинает избегать разговоров. Не потому что нечего сказать. А потому что страшно почувствовать себя “неценной”. Вот только цена этого молчания может быть не малой: - упущенные деньги - несостоявшиеся партнёрства - нереализованные идеи - напряжение - постоянное избегание - ощущение “я опять слилась” И самое страшное, человек начинает привыкать жить НЕ в своём масштабе. После сессии Яна написала всем людям, которым было неудобно, но полезно написать. Без идеальных формулировок. Без “правильных” слов. Просто по-человечески. И разговоры оказались тёплыми, живыми и перспективными. Потому что взрослые разговоры, это не про красноречие. Это про смелость: не верить каждой тревожной мысли в своей голове. Не превращать отказ в приговор себе. Не молчать там, где хочется сказать, зарабатывать и проявляться. 27 мая проведу мастер-класс «Разговоры по-взрослому». Для тех, кто: — боится говорить о деньгах — откладывает важные разговоры — не умеет отстаивать себя — молчит и копит обиды — теряется в переговорах — боится отказов — хочет проявляться свободнее и увереннее Будем разбирать: ✨ почему страшно говорить ✨ как перестать избегать разговоров ✨ что делать со страхом отказа, с обидой, с виной ✨ как говорить о деньгах, ценности и себе без стыда ✨ как не сливать возможности из-за тревоги Ведь часто новый уровень дохода начинается с одного честного взрослого разговора.
Канал в каталоге Максиметера
77 подписчиков · Психология