Лекция «Эмоции: инструкция по применению» , 12+
Лекция «Эмоции: инструкция по применению» , 12+ 🗓 3 октября ⏰ 15:00-17:00 💸 Вход свободный 🏫 ДГПБ 📍 ул. Пушкинская, 175А, Западный зал (3 этаж) Что будет на лекции: •Научный взгляд на эмоции — откуда они берутся, зачем нужны и почему бороться с ними бесполезно, а вот понимать — полезно. •Техники саморегуляции в моменте — что делать прямо сейчас, когда захлёстывает: простые, рабочие инструменты, которые можно применить сразу. •Реакция на критику — почему чужие слова так задевают и как отвечать на них, не разрушая себя и отношения. Самый практичный блок встречи. •Эмоции через тело и культуру — как спорт, танец, музыка, искусство и кино помогают нам проживать и отпускать чувства. ➡️ РЕГИСТРАЦИЯ ❗ Вступайте в наш канал Афиша Ростова в Макс