Сурья намаскар (Приветствие солнцу) — это действительно один из самых эффективных компл...
Сурья намаскар (Приветствие солнцу) — это действительно один из самых эффективных комплексов для утреннего пробуждения и разогрева тела. Он представляет собой динамическую последовательность из 10–12 поз, которые плавно перетекают одна в другую 🧘🏻♀️
22 просмотров