Девочкиии можно сказать получилась полноценная практика 😍
Девочкиии можно сказать получилась полноценная практика 😍 Рекомендации: 🧘🏻♀️Не задерживайте дыхание: Дышите глубоко и ровно в процессе выполнения. 🧘🏻♀️Регулярность: Первые результаты обычно заметны через 4–8 недель регулярных занятий. 🧘🏻♀️Противопоказания: При беременности начинать занятия лучше после консультации с врачом,для беременных есть другие практики,поэтому эту практику самостоятельно лучше не выполнять,а после родов — не ранее чем через 4–5 недель или по рекомендации специалиста. Буду рада вышей обратной связи ,пишите в комментариях как вам практика ?)
91 просмотров