Пранаяма тренирует дыхательную мускулатуру (диафрагму, межреберные мышцы), усиливает кр...
Пранаяма тренирует дыхательную мускулатуру (диафрагму, межреберные мышцы), усиливает кровоток в легких, массирует внутренние органы, улучшает иммунитет и помогает выводить токсины. Противопоказания: тяжелые болезни сердца, гипертония, беременность (первый триместр), менструация (для активных техник), эпилепсия, повышенное внутричерепное давление, острые инфекции и высокая температура. Кто сделал ставьте - ♥️ мне будет очень приятна,ваша обратная связь 🤗
21 просмотров