Сначала сделал короткую зарядку - справился 💪.
Сначала сделал короткую зарядку - справился 💪. Ага, думаю, что там у следующей про пресс. Стал повторять и чуть не сбежал. Мне повторить за ней очень сложно . Попробуйте вы , потом расскажете. 😉 С уверенностью отвечаю за свои слова : я сейчас пролил наверное литр пота , постоянно ставил на паузу , бегал в ванну умыться . И с тоской вспоминал любимую аквааэробику: это для меня и таких как я - неуклюжих, закомплексованных, неспортивных . Слышите ? Это для нас с вами АКВААЭРОБИКА. На акве ( коротко) вы в воде по горло , не потеете , никто не видит как там ваши ноги : прямые или нет , итд. Вы делаете сначала как можете, потом делаете как надо + вода 💦💦💦, все в комплексе . И упражнения и лимфодренаж и водные процедуры 👍.
5 просмотров