🍀АСТРОПРОГНОЗ ЗДОРОВЬЯ на неделю (1-7 июня) Весы-Рыбы
🍀АСТРОПРОГНОЗ ЗДОРОВЬЯ на неделю (1-7 июня) Весы-Рыбы ♎️Весы На этой неделе вам следует позаботиться о здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Ешьте продукты, богатые жирными кислотами; например, в салаты можно добавлять авокадо, привычное мясо заменить рыбой – семгой или лососем. Важны физические нагрузки – они должны быть умеренными, но регулярными. Постарайтесь, например, отказаться от использования лифта; проходите пешком первую и последнюю остановки на маршруте работа – дом. ♏️Скорпион Сейчас особое воздействие на вас будут иметь травы – средствами, изготовленными по рецептам народной медицины, вы сможете достаточно успешно корректировать свое состояние. В идеальной ситуации советы, которыми вы воспользуетесь, должны быть не вычитаны в интернете – а получены от тех, кто давно и успешно практикует нетрадиционные методы лечения. Однако в серьезных случаях необходимо обратиться к врачу. ♐️Стрелец Сейчас вам было бы неплохо прислушаться к советам со стороны. Главное – выбирать правильных советчиков. Не стоит ориентироваться на мнение «бабушек с лавочки у подъезда» - даже если вы очень уважаете и любите этих пожилых леди. Гораздо правильнее обратиться за консультацией к специалистам. Впрочем, одна из старушек, заметив, что вы бледно или тускло выглядите либо совсем перестали гулять, может навести вас на правильную мысль. Так что совсем отказываться от общения с ними не нужно. ♑️Козерог Неделя идеальная для посещения косметолога, массажиста – любого специалиста, который, проводя с вашим телом определенные манипуляции, сделает его сильнее, здоровее и привлекательнее. Если вы давно задумывались о занятиях спортом – данная семидневка идеальна для старта. Серьезно ограничивать себя в питании пока не нужно – но соблюдение разумных правил не повредит и сделает ваши тренировки более эффективными. ♒️Водолей Главное для вас на этой неделе – здоровый рацион. Звезды говорят, вам нельзя голодать. Да, иногда посидеть пару дней на воде или легких овощах – прекрасная альтернатива привычному для многих беспорядочному питанию. Но сейчас ваш организм не должен испытывать недостатка в белках, жирах и углеводах. Впрочем, избыток питательных вещество ему тоже не нужен. Проанализируйте свое меню на предмет сбалансированности. ♓️Рыбы Постарайтесь есть больше овощей и фруктов. По возможности – свежих; можно брать и замороженные плоды или ягоды, главное – не подвергать их потом тепловой обработке. Вашему организму не хватает витаминов – и их лучше получать из натуральных продуктов, а не из таблеток. Если у вас есть какие-то проблемы с пищеварением – параллельно добавьте в свой рацион отруби. Откажитесь от кулинарных изысков в пользу максимально простых блюд. 🌐Мои соцсети: 🩵 ВК 🇷🇺 МАКС 🚀 ТГ