🌸 День 6. Селезенка и «сладкая» жизнь
🌸 День 6. Селезенка и «сладкая» жизнь Тема: Возвращаем вкус к жизни и убираем отеки. В китайской медицине Селезенка отвечает за пищеварение, но не только физическое. Она «переваривает» наши мысли и эмоции. Когда мы много тревожимся и «крутим» одни и те же мысли, Селезенка слабеет. Отсюда — отеки, лишний вес и апатия. Ваша привычка на сегодня: Мягкий массаж живота левой рукой (наполняющей). Лягте на спину, положите левую ладонь на пупок и делайте медленные круги по часовой стрелке (50 раз). Левая рука в ТКМ — это рука-приёмник, она мягко впускает энергию в тело. При этом вспоминайте только то, за что вы благодарны. Почувствуйте, как тепло левой ладони мягко наполняет живот светом благодарности. Психосоматика: Мы буквально «впускаем» в себя радость через левую руку и отпускаем тревожные мысли, которые застряли в ЖКТ. По часовой стрелке — по ходу движения пищи в кишечнике, помогая телу не только физически, но и энергетически.