ℙ𝔹

ℙℙ𝔼𝕊ℍℕ𝔸𝕐𝔸 𝔹𝕌𝕃𝕆ℂℍ𝕂𝔸|ПП РЕЦЕПТЫ

Еда и рецепты · 30 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Питательная каша с тыквой и киноа

Питательная каша с тыквой и киноа КБЖУ на 100 гр: 72.5/2.8/1.3/11.7 Ингредиенты: - киноа 85 гр - тыква 200 гр - кокосовое молоко 100 мл - пармезан 30 гр - масло ГХИ 5 гр Выпекать 20 мин при 200 С