ℙ𝔹

ℙℙ𝔼𝕊ℍℕ𝔸𝕐𝔸 𝔹𝕌𝕃𝕆ℂℍ𝕂𝔸|ПП РЕЦЕПТЫ

Еда и рецепты · 19 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥧БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ И СЫРОМ🧀

🥧БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ И СЫРОМ🧀 ✅КБЖУ на порцию: 379/40/20/10 ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию: ▫️шпинат ▫️50г индейки ▫️200г зерненого творога ▫️2 яйца ▫️50г лёгкого сыра ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Всё смешать в форме, добавить соль/перец и сверху посыпать тёртым сыром. 2. Выпекать при 180 градусах 35 минут.