Всем, привет! К сожалению результат на марафоне Пушкин-Санкт-Петербург стоил мне очень ...
Всем, привет! К сожалению результат на марафоне Пушкин-Санкт-Петербург стоил мне очень дорого. Мне диагностировали повреждение икроножной мышцы вместе скрепления ее с Ахиллом. Срок восстановления без беговой нагрузки 6 месяцев! Кучу лекарств, в основном конечно противовоспалительные препараты и витамины группы В и D, динамический супинатор икроножной мышцы. К чему это я, к тому, что лично для меня вчера, это был как приговор в зале суда, продолжу, и очень большой риск отрыва мышц и тогда это операция и полгода уже не восстанавления, а хождения на костылях и учиться ходить заново! Поэтому я решил отказаться от Московского марафона, а через полгода решить вернусь ли я в бег вообще. Но я постараюсь не уходить из спорта, а заменить пробежки велосипедом и плаванием, с сохранением силовых тренировок, для верха и кора!